Pourquoi les sécrétions de HGH augmentent-elles lorsque jeûne?

L'hormone de croissance humaine, ou somatotrophine, augmente lorsque vous jeûnez. Dans des circonstances normales, la HGH favorise la synthèse du muscle maigre et le stockage du glycogène ainsi que de la graisse. Cependant, lorsque vous jeûnez, une augmentation des niveaux d'hormone stimule la dégradation des tissus adipeux, selon Niels Moller de l'hôpital universitaire d'Aarhus au Danemark. Votre corps a besoin de graisse pour produire de l'énergie,

HGH augmente lorsque vous jeûnez. (Image: Images / iStock / Getty Images)

Comment ça marche

L'augmentation de HGH pendant le jeûne aide à préserver vos tissus musculaires et vos réserves de glycogène tout en utilisant vos réserves de graisse. Cette décomposition des graisses, appelée lipolyse, libère des acides gras libres et du glycérol, qui sont ensuite métabolisés pour produire de l'énergie. Selon Madelon Buijs, chercheur au centre médical de l'université de Leiden aux Pays-Bas, les niveaux de HGH, produits par l'hypophyse, augmentent sensiblement dans les 13 heures suivant le début du jeûne..

Niveaux de sang

En cas de manque de HGH pendant le jeûne, la perte de protéines du muscle augmente d'environ 50%. En plus du jeûne, l'exercice et le stress peuvent également augmenter les niveaux de HGH. Ils sont également sujets à de nombreuses variations au cours de la journée, car votre glande pituitaire libère l'hormone en rafales. La mesure aléatoire de HGH, par opposition à sa surveillance sur une période donnée, n’est pas très utile. De plus, les niveaux du matin seront plus élevés, selon LabTestsOnline.org.

Obésité

Chez les sujets de moins de 4 ans, l’insuline régule le métabolisme du glucose pour produire de l’énergie, mais pendant les périodes de jeûne, l’hormone de croissance devient prédominante. Cependant, la lipolyse peut être émoussée chez les personnes obèses pendant les périodes de jeûne en raison de différents facteurs, parmi lesquels leurs taux plus bas de HGH. Cet effet peut amener les personnes obèses à conserver les tissus adipeux. Cependant, la HGH inférieure peut également les protéger contre les effets de niveaux excessivement élevés d'acides gras libres, qui peuvent être toxiques pour les cellules..

Information additionnelle

Le test de HGH n'est pas une routine. Il est généralement utilisé pour aider à diagnostiquer les problèmes d'hypophyse, ce qui peut entraîner des conditions telles qu'un retard de croissance ou un gigantisme. Bien que le traitement par HGH soit approuvé pour traiter le retard de croissance chez les enfants, il a également attiré l'attention de manière plus générale en raison de ses effets sur les muscles et les tissus adipeux. HGH synthétique est disponible à l'achat, bien que l'on ne sache pas grand chose de sa sécurité à long terme. Consultez votre médecin si vous avez des questions.